Alimentação saudável, leve e descomplicada

Tenho como missão descomplicar a vida saudável e te ajudar a encontrar a sua melhor versão.

Acredito que a construção de hábitos através de um plano alimentar INDIVIDUALIZADO e PERSONALIZADO é o que te leva a conquistar resultados DURADOUROS.

Não é você que se adapta a dieta, é a dieta que se adapta a você!

Vamos juntos!

Rua Dener Cunha Peixoto 11, sala 518 - Buritis / Belo Horizonte

Alimentação saudável, leve e descomplicada

Tenho como missão descomplicar a vida saudável e te ajudar a encontrar a sua melhor versão.

Acredito que a construção de hábitos através de um plano alimentar INDIVIDUALIZADO e PERSONALIZADO é o que te leva a conquistar resultados DURADOUROS.

Não é você que se adapta a dieta, é a dieta que se adapta a você!

Vamos juntos!

Rua Dener Cunha Peixoto 11, sala 518 - Buritis / Belo Horizonte

Quem sou eu?

Nutricionista formada pelo Centro Universitário de Belo Horizonte (CRN9 27297).

Pós Graduada em Nutrição Esportiva e Estética pelo Grupo “A Plenitude”.

Especialidades: Nutrição Estética e Nutrição Esportiva

Cursos

CT Nutrição (2020): "Nutrição e Saúde Intestinal", "Interpretação de Exames Bioquímicos: Para o Diagnóstico Nutricional", "Suplementação Aplicada à Nutrição Esportiva", "Bioquímica Aplicada à Nutrição: Metabolismo de Macronutrientes"

Instituto Mara Gabri (2020): "Microbioma e Alergias", "Suplementação de Vitaminas e Minerais", "Nutrição Oncológica", "Reposição e Modulação Hormonal", "Nutrição Funcional na Prática Clínica"

"Introduction to Functional Medicine" e "Introduction to Funcional Nutrition" - IFM (2020)

"Estratégias Farmacológicas e Nutricionais para SOP, TPM, Endometriose e Menopausa" - Plenitude (2021)

“Estratégias Nutricionais no tratamento e remissão de Doenças Autoimunes” - Luciano Bruno Academy (2023)

Congressos e simpósios

Workshops e seminários

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CONSULTAS

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PLANOS CRIADOS

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PLANOS CRIADOS

Como funciona a consulta?

PRESENCIAL OU ONLINE

Anamnese

Inicialmente conversaremos sobre sua rotina, hábitos, preferências e histórico de saúde, esportivo e estético e outras diversas informações importantes para que eu entenda seu dia a dia e consiga te ajudar a alcançar seus objetivos.

Avaliação Física

Após a nossa conversa inicial, será realizada a sua avaliação física feita por bioimpedância ou antropometria por plicômetro e dobras cutâneas. A escolha do método de avaliação depende dos objetivos do paciente. Na consulta online a avaliação física será feita a partir de medidas guiadas por vídeo, nesse momento irei ensinar como você pode acompanhar a sua evolução a distância.

Plano alimentar e materiais de apoio

Por fim, será elaborado o seu plano alimentar, orientações nutricionais, lista de compras, lista de substituição, metas e outros materiais informativos completamente personalizados! A partir desse momento você terá acesso ao aplicativo interativo, onde poderá acompanhar seu progresso e evolução.

Acompanhamento e assessoria

Após a consulta você terá meu apoio via whatsapp, chat ou email, podendo tirar todas as suas dúvidas e enviar feedbacks.

Alimentar-se bem, e de forma leve, é ter saúde e longevidade!

Depoimentos

Confira o que dizem as pessoas que tem seus hábitos de alimentação orientados por mim!

Simplesmente a melhor nutricionista de todas! Bruna me ensinou a manter uma alimentação saudável sem precisar de nenhuma restrição maluca ou de passar fome por dias. Hoje eu sei muito bem o que é comer bem, e não tem nada de comer pouco hahaha

Camilla Fiorini

Paciente

Atendimento muito bom e personalizado. Dieta formulada de acordo com as minhas necessidades, disponibilidade e levando em consideração tudo que eu gosto.

Bernardo Neves de Carvalho

Paciente

Pontualidade, cordialidade, segurança e atendimento mais que personalizado! Simplesmente FENOMENAL! O plano alimentar superou minhas expectativas!!

Leonardo tadeu Resende Campos

Paciente

Primeira consulta! Mas ótimas indicações e confiança total na profissional. Ansiosa pela oportunidade de cuidar da minha saúde!

Patrícia Ituassu Mapa Carvalho Ferreira

Paciente